우리에게 익숙한 자양강장제인 박카스가 작년 매출 3500억으로 수출·내수 동반 신기록을 세웠습니다.
박카스는 동아제약과 동아에스티가 판매를 담당하고 있습니다.
피로하면 즐겨 먹는 박카스
박카스 효능에 대해 알마 보겠습니다.
박카스는 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 니코틴산, 카페인 등의 성분이 함유되어 있으며, 각 성분들이 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다.
박카스 효능
▣ 피로 회복: 니코틴산, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6 등이 피로 회복에 효과적입니다.
▣ 면역력 강화: 비타민B6가 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
▣ 집중력 향상: 카페인이 집중력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
▣ 소화기능 개선: 비타민B1이 소화기능을 개선시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
▣ 스트레스 완화: 비타민B6가 스트레스를 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
▣ 두통 완화: 카페인이 두통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
▣ 근육통 완화: 비타민B1, 비타민B6 등이 근육통을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
박카스는 일시적인 피로나 스트레스 등으로 인한 신체적 불쾌감을 완화시켜 주는데 효과적입니다.
그러나, 박카스를 계속해서 섭취하는 것은 건강에 좋지 않을 수 있으므로, 적정량을 지켜가며 사용하는 것이 좋습니다.
우리에게 익숙한 자양강장제인 박카스가 작년 매출 3500억으로 수출·내수 동반 신기록을 세웠습니다.
박카스는 동아제약과 동아에스티가 판매를 담당하고 있습니다.
박카스 종류 - 박카스D, 박카스F, 박카스 디카페A 효능과 차이
국내에서 판매되는 박카스는 세 가지 종류가 있습니다.
박카스D, 박카스F, 박카스 디카페A입니다.
박카스에는 공통적으로 피로 해소 물질로 알려진 타우린이 들어있습니다.
타우린은 박카스D에 2000㎎, 박카스F와 박카스 디카페A에는 1000㎎이 함유돼 있습니다.
박카스D는 타우린 함량이 가장 높아 약국에서만 구입할 수 있습니다.
박카스F는 타우린이 절반만 들어있는 대신 DL-카르니틴이라는 성분이 들어있습니다.
카르니틴은 지방산 연소를 촉진해 에너지를 발생하는 효과가 있는데요. 용량도 120mL로 늘고 편의점, 마트, 슈퍼에서도 판매되고 있습니다.
박카스D와 F에는 카페인이 30㎎ 들어있습니다.
100~120㎎의 카페인이 들어있는 커피의 3분의 1 수준입니다.
초록색 병인 디카페A에는 카페인과 카르니틴이 빠지고 대신 아르기닌이라는 성분이 들어있습니다.
아르기닌은 혈액순환을 촉진해 운동 효과를 높여주는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
디카페A의 맛은 박카스와 전혀 차이가 없었습니다.
청소년이나 카페인에 민감한 사람, 커피를 즐기는 사람이라면 디카페A를 마시면 됩니다.
245mL 대용량의 캔박카스도 있는데요. 수출용으로 제작되고 국내에서는 군부대로만 납품됩니다.
박카스 성분 외에도 인삼농축액, 과라나추출분말, 사과농축과즙 등이 들어있습니다.
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박카스 먹으면 안좋은 사람
박카스에는 성분에 민감하거나 알레르기가 있는 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 다음과 같은 경우에도 박카스를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
▣ 카페인에 과민반응이 있는 경우
▣ 비타민B12 결핍증이 있는 경우
▣ 비타민B1 결핍증이 있는 경우
▣ 비타민B6 중독증이 있는 경우
▣ 신장이나 간 등의 기능이 저하된 경우
▣ 고혈압, 심부전, 뇌졸중 등의 심혈관계 질환을 앓고 있는 경우
특히, 고혈압이나 심혈관계 질환을 앓고 있는 분은 카페인 함량이 있는 박카스 대신 비타민제나 전용 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.
또한, 의사와 상담 없이 박카스나 다른 약을 병용하여 섭취하는 것은 위험할 수 있으므로, 섭취 전에는 꼭 의사와 상담해보는 것이 좋습니다.
잠자기전 박카스
잠자기 전 박카스를 마시는 것에 대해서는 명확한 과학적 근거가 없습니다.
박카스는 비타민 B1, B2, B6, C, 칼슘, 매그네슘 등의 영양소를 함유하고 있으며, 피로회복에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
하지만, 특히 잠자기 전에 마시는 것이 수면에 직접적인 영향을 미치는 것은 아닙니다.
잠자기 전에는 음식물 섭취가 너무 많으면 오히려 수면에 방해가 될 수 있기 때문에, 적당한 양의 박카스를 마시는 것이 좋을 것입니다.
또한, 잠자기 전에는 스마트폰이나 컴퓨터 등의 디바이스를 사용하지 않고, 적당한 온도와 조도, 소리 등의 환경을 조절하여 편안한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
피로회복에 좋은 영양제와 식품
피로회복에 좋은 영양제와 식품 - 비타민통
건강과 면역력에 대한 관심이 높아지면서 가정마다 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 늘고 있다.영양제는 각자 성분이 달라 본인에게 도움이 되는 것으로 먹어야한다. 직장인이나 주부들은 피로를
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